Порвались связки треск
- 2023-06-15 20:50:16
Здравствуйте, я хотела спросить об определенном происшествии, которое произошло со мной во время растяжки. В конце упражнений я села на правый продольный шпагат, при этом до пола мне не хватало 10 см. Чтобы быстрее растянуть мышцы правой ноги (под коленом я их растянула, но задние мышцы бедра оставались не в полной форме), я села на шпагат и наклонилась к правой ноге. В этот момент я услышала громкий треск, но боль не ощутила. Нога не отекла, синяков тоже не было, хотя при растяжении или разрыве связок обычно возникают сильные боли и отёки. Я бы хотела узнать, что могло произойти со мной в этот момент? Спасибо!
Здравствуйте, скорее всего, это был звук, вызванный выходом воздуха из сустава, и он не должен ни к чему привести. Но если возникнут какие-либо болевые ощущения, отеки или другие необычные симптомы, рекомендуется обратиться к врачу за консультацией и обследованием. В целом, не стоит совершать резких движений при растяжке, так как это может приводить к травмам. Желаю вам здоровья!