Пониженный витамин д3?
- 2023-06-15 13:03:32
Здравствуйте! Хочу обратиться к Вам за консультацией по поводу моего здоровья. В марте этого года я переболела ковидом и начала принимать Детримакс 2000, так как ощущала боли в костях и мышцах. Несмотря на то, что лекарство немного облегчило мои симптомы, они снова вернулись, и я заметила снижение работоспособности. В связи с этим я сдала анализы на витамин Д3, результаты которых показали уровень 18,1. Я бы хотела узнать, как мне правильно дозировать препарат, чтобы нормализовать уровень витамина D3 в моем организме? Спасибо Вам большое за Вашу помощь и консультацию.
Здравствуйте! Нормой уровня витамина D3 считается значение от 30 до 50 нг/мл. Учитывая, что ваш уровень достаточно низкий, рекомендуется принимать дополнительно витамин D3 в дозировке 4000-5000 МЕ (международных единиц) в день в течение 2-3 месяцев под наблюдением врача. Также рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых витамином D3, таких как рыба, молоко, яйца, морепродукты. Обратитесь, пожалуйста, к своему врачу, чтобы он подобрал для вас оптимальную дозировку и режим приема витамина D3. Спасибо за обращение!