Понимаю что нужна помощь.

Как справиться с нервами и раздражением, когда все вокруг кажется надоедливым и занудным? Я закончила университет по специальности педпсих и работала не в этой сфере, но сейчас нахожусь на пенсии по выслуге лет. У меня есть муж, но в последнее время мое раздражение к нему только нарастает. Он проводит все время у телевизора, и даже ночью храпит, мешая мне спать. Недавно, когда мы отдыхали вечером и пили, мое раздражение достигло критической точки, оказавшееся мало того, что я стала выражаться очень грубо, так еще и сильно угнетенной. Стало не только бесить это, но и мое головное зрение изменилось - кажется, что глаз дергается. Я чувствую, что не справляюсь с ситуацией и хочу что-то предпринять, но теряюсь в догадках. Может, стоит пойти в аптеку и найти решение этой проблемы в медикаментах? Я не знаю, как перестать раздражаться, и хотела бы услышать Ваше мнение".