Не понимаю что со мной. Депрессия, шизофрения или что-то другое
- 2023-06-16 00:20:49
Здравствуйте, я уже несколько месяцев нахожусь в подавленном состоянии. Мне кажется, что моя жизнь не имеет смысла, будущее не представляется радужным и мне не хочется делать ничего. Я замкнута, агрессивна, поникла и моя мама начинает думать, что меня сглазили. Я не могу избавиться от ощущения, что жизнь мне не нужна в общем-то. Часто плачу без причины, хочется закрыться одной и не контактировать ни с кем. Часто я забываю какие-то вещи и говорю сама с собой. У меня беспокойный сон и часто просыпаюсь ночью с кошмарами. Я не хочу гулять с подругами и не хочу общаться со своим молодым человеком. Мне кажется, что общество осуждает меня, и я не могу избавиться от постоянных болей в области груди и головных болей. Я не хочу уходить из жизни, но последнее время мне кажется, что это единственный выход. Я не знаю, что делать, и хочу избавиться от этого состояния, но мне стыдно обращаться к психотерапевту. Как мне помочь себе? Спасибо.
Здравствуйте, ваше состояние очень тревожит. Судя по тому, что вы описываете, у вас могут быть признаки депрессии и тревожного расстройства. Я не могу диагностировать вас дистанционно, но я советую вам обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы получить помощь. Это не стыдно и не означает, что вы слабы. Чувствовать себя таким образом - это нормально, и многие люди сталкиваются с подобными проблемами. Вы заслуживаете получить помощь и поддержку, которые вам нужны, чтобы преодолеть это состояние. Пожалуйста, не откладывайте это на потом.