Помутнение в голове при физических нагрузках
- 2023-06-15 20:04:13
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая меня беспокоит. Мне 18 лет, и с детства я занимаюсь танцами, что требует от меня достаточно больших физических усилий. После трехлетнего перерыва, я снова начала тренироваться и стала заниматься пробежками. Начала с умеренного темпа на расстоянии 2 км. Однако, на второй день после пробежки, у меня появилось незначительное помутнение в голове и общая слабость, практически подташнивание, что продлилось около 5 минут и затем превратилось в меньшую, но все еще ощутимую слабость в течение 10 минут. Я не знаю, что это может быть и хотела бы узнать, что мне следует делать в данной ситуации?
Здравствуйте, возможно это связано с перенапряжением, так как вы давно не занимались физическими упражнениями. Может быть,осмотреть вас нужно, чтобы исключить другие возможные причины, такие как гипотония, низкий уровень сахара в крови или другие проблемы со здоровьем. Рекомендую вам пока сделать перерыв в физических упражнениях до консультации со специалистом. Если симптомы вернутся либо усилятся, срочно обратитесь к врачу.