Поможет ли велотренажер для укрепления стенок влагалища?
- 2023-06-14 14:55:24
Здравствуйте, я хотел бы узнать, будет ли использование велотренажера полезным для укрепления стенок влагалища? У меня возникли сомнения, что мышцы малого таза могут не получать достаточной нагрузки во время занятий. Я очень хотел бы узнать, каким образом велотренажер может помочь в укреплении моих влагалищных мышц и насколько это эффективно. Буду благодарен за вашу экспертную консультацию и советы по этому вопросу. Спасибо.
Здравствуйте, велотренажер может помочь укрепить мышцы малого таза, включая стенки влагалища. Однако, важно учитывать, что для эффективной работы мышц малого таза нужно выполнять специальные упражнения, направленные на их укрепление. Например, упражнения Кегеля. Рекомендую обсудить с вашим гинекологом или физиотерапевтом оптимальные упражнения для укрепления мышц малого таза в вашем случае.