Помощь при тревоге и депрессии
- 2023-06-16 11:40:32
Здравствуйте,
Я хотел бы узнать, насколько эффективна терапия бос (биологической обратной связи) при лечении тревоги и депрессии. Меня направил на это психотерапевт, и я заинтересовался, узнав про нее больше. В частности, я узнал, что во время терапии бос датчики как-то соединяются с моим мозгом, так же, как во время ээг. Однако, я не совсем понимаю, как она работает. Можете ли вы объяснить мне, какой принцип лежит в основе этой терапии и какие результаты я могу ожидать от нее? Также меня беспокоит, есть ли какой-либо потенциальный риск травмы или навредить здоровью при использовании этой терапии?
Большое спасибо.
Здравствуйте! Терапия бос может быть эффективной в лечении тревоги и депрессии, однако она не является универсальным методом и не всегда подходит для всех пациентов. Принцип работы заключается в том, что пациент получает обратную связь о своих физиологических процессах, таких как уровень артериального давления, пульс, а также активности мозга. После анализа этой информации пациент получает обратную связь и может научиться управлять своими реакциями на стресс и напряжение. Датчики, которые используются для бос-терапии, не навредят пациенту, они просто собирают информацию о его состоянии. Я рекомендую обсудить все свои вопросы и опасения с психотерапевтом.