Помогите, не знаю что со мной происходит

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая уже давно меня преследует. В прошлом я пережил неприятности из-за людей вокруг своего дома, что привело к моим проблемам со здоровьем, а именно к депрессии и навязчивым мыслям. Я лечился разными препаратами и последние три года занимался капитальным ремонтом своего дома, пока родственники просили меня помочь им. Я согласился и в итоге оказался обманутым, когда мои соседи попросили меня занести огромную коробку на их этаж, а затем просто уехали на лифте. Я растерялся и ободрал руки и куртку, а когда мы наконец донесли коробку, мне не сказали даже "спасибо", а сын соседей начал на меня кричать за то, что я остановился и не занес коробку к ним в квартиру. Я ушел, негодуя, но внутри все еще переживал эту ситуацию. После этого я прибавил дозировку пропазина и переехал к родным. Через некоторое время я вернулся к своему дому, чтобы завершить свои дела, но когда встретил соседей, почувствовал в себе страх и неприязнь. Сейчас я нахожусь у родных, прибавил дозировку пропазина до 5 таблеток, но все еще переживаю и терзают болезненные мысли и вопросы, которые не дают мне покоя. Прибавилось беспокойство и трудности со сном. Я хотел бы обратиться к вам за помощью и советом, как справиться с этими чувствами и мыслями, чтобы мне было легче жить дальше. Спасибо за ваше внимание.