Полный отказ от глютена
- 2023-06-14 15:44:31
Здравствуйте, я бы хотел уточнить: является ли полный отказ от глютена вредным для моего организма? Я слышал, что глютен может вызвать проблемы, связанные с пищеварением, но я также беспокоюсь о том, что эта диета может привести к недостатку определенных питательных веществ. Я хочу убедиться, что моя диета будет наиболее здоровой для меня и не причинит каких-либо негативных последствий для моего организма. Большое спасибо!
Здравствуйте! Возможно ли вам уточнить, по каким причинам вы планируете полностью исключить глютен из своей диеты? Это может повлиять на конкретный ответ на ваш вопрос. В целом, у здоровых людей полный отказ от глютена не является необходимым и может привести к ограничению в питании и недостатку нужных питательных веществ. Однако, в случае заболевания целиакией или непереносимостью глютена, полное исключение глютена из диеты может быть необходимо и даже способствовать улучшению состояния. Рекомендую проконсультироваться с врачом или диетологом для определения необходимости полного отказа от глютена в вашем конкретном случае.