Похудение при нефроптозе 2 ст
- 2023-06-16 07:09:11
Здравствуйте, у меня полгода назад поставили диагноз нефроптоз 2 ст. (11 см), по результатам урографии, перед этим было 9 см. В последнее время я не ношу тяжести более 3 кг, хотя до этого были сильные физические нагрузки, и я не худела, наоборот очень поправилась. Есть регулярные ноющие и тупые боли, которые проявляются 3 раза в неделю. Я выполняю ЛФК по рекомендации лечащего врача, но всё ещё хочется сбросить вес за последний год, я заметно поправилась на 3 размера и ощущаю комплекс неполноценности. 1. Можно ли как-то похудеть с данной картиной заболевания? 2. Если да, то какие бы рекомендации Вы дали? 3. Будет ли это безопасно для меня, если планируем беременность через три года? Спасибо Вам большое за потраченное время, я очень ценю Ваше мнение!
Здравствуйте! Основным принципом при нефроптозе является предотвращение осложнений, поэтому любое похудение, особенно быстрое и резкое, может усугубить ситуацию. Однако, сбросить вес можно, но только с помощью постепенного и контролируемого изменения питания и физической активности. Рекомендуется консультироваться с диетологом и инструктором ЛФК, чтобы разработать безопасный план похудения и контролировать процесс. Но стоит учитывать, что при планировании беременности важно сохранять нормальный вес, поэтому нужно быть особенно осторожным с диетами и не переусердствовать в тренировках. Возможно, стоит задуматься о сокращении размеров порций и увеличении количества ежедневных малых физических активностей, таких как прогулки, вместо резкого изменения образа жизни. Необходимо следить за состоянием здоровья и консультироваться со специалистами, чтобы избежать осложнений и достигнуть желаемых результатов.