Похудение и спортивные добавки
- 2023-06-15 22:47:37
Здравствуйте! Я хотела бы уточнить несколько моментов относительно моей нынешней ситуации. Принимала гормональные таблетки не правильно - это привело к моей резкой набору веса. Сейчас я занимаюсь спортом, здорово кушаю и следую режиму дня, но несмотря на все усилия, вес не приходит в норму. Может ли это являться плохим знаком? Я также начала использовать различные добавки, такие как chocolate slim, однако не увидела значительных результатов. Я знаю, что это может звучать идиотски, но я хотела бы узнать, возможно ли быстро сбросить вес на 5 килограмм за неделю, как утверждают некоторые производители добавок? Мой вес падает очень медленно и я не знаю, что еще я могу сделать, чтобы ускорить процесс. Спасибо заранее.
Здравствуйте. Спасибо за ваш вопрос. К сожалению, ускоренное снижение веса за неделю - это не здоровый подход к похудению, ведь при этом возможно потеря воды и мышечной массы, а не жира. Чтобы похудеть здоровым образом, нужно соблюдать диету и увеличить физическую активность. Хорошо, что вы занимаетесь спортом. Однако лучше не употреблять спортивные добавки без рекомендации врача. Ваш вес может не изменяться быстро, но это не плохо. Главное, что уменьшение объёма имеет место быть. Follow-up с врачом может помочь установить правильное питание и программу занятий спортом для достижения желаемых результатов.