Подвижность зубов

Здравствуйте, год назад я самостоятельно пыталась скорректировать свой прикус, применяя надавливающие упражнения на зубы. В результате, у меня действительно были заметные изменения, однако, когда я прекратила выполнять упражнения, зубы и челюсть начали возвращаться обратно на свои прежние места. Сейчас уже прошел 6 месяцев с момента начала возвращения в прежнее состояние и я очень переживаю, нужно ли мне обратиться к врачу или подвижность зубов пройдет со временем, когда они вернутся окончательно на свои места? Будет ли достаточно просто дождаться завершения процесса или мне нужно искать медицинскую помощь для устранения проблемы? Я бы хотела получить конкретный ответ на этот вопрос, чтобы избежать дальнейших негативных последствий своих действий. Благодарю Вас за помощь.