Как вернуть подвижность руке после перелома ключицы
- 2023-06-14 15:02:46
Здравствуйте, я перенес перелом ключицы 3,5 месяца назад и моя кость не нарастала достаточно быстро. В течение 2,5 месяцев я носил ортопедическую повязку и сейчас мои движения в плечевом суставе ограничены. Я чувствую скованность и стараюсь размять руку, но иногда похоже, что я слишком усердствую. Как я могу развивать свою руку без повреждения восстановления процесса?
Для восстановления движений в плечевом суставе необходимо начинать упражнения с постепенным увеличением интенсивности и объема нагрузок. Ответственность за точное планирование и контроль режима физических упражнений в данном случае лежит на враче-ортопеде. Рекомендуется заняться профессиональной реабилитацией с назначением комплекса упражнений и посещением занятий физиотерапии. На ранних этапах важно избегать значительных нагрузок на плечевой сустав и другие зоны руки, которая подверглась перелому ключицы.