Подскажите пожалуйста что мной происходит?

Здравствуйте, я столкнулась с неприятными и противными чувствами, начиная с головных болей. Я думала, что это из-за болезни, но они продолжались даже после выздоровления. Мурашки начали покрывать мое лицо, а на теле появилась слабость и шум в ушах. Хотя давление было в норме, врачи не могли понять, что со мной было не так. Я также страдаю от проблем с дыханием, которые иногда беспокоят меня. Позволительно было бы думать, что моя проблема связана с ВСД. Я начала пить пустырник, чтобы привести свое состояние к улучшению. Я также принимала циннаризин, это помогало мне чуть-чуть. Однако на днях все повторилось, но давление подскочило. В этот момент возникла паника, в моей голове появились страшные мысли, на пример, я видела себя, как иду с ножом на своего отца. Я понимала, что это неправильно, но в то же время мое сознание было спутано, а ноги стали ватными. Хотя состояние прошло быстро, эта мысль все еще беспокоит меня. Я подозреваю, что это невроз, и я не знаю, как с этим бороться. Мне страшно, и я не могу жить в таком состоянии. Хотелось бы узнать, как можно избавиться от этой проблемы?