Подёргивание мышц всего тела

У меня с 2019 года появилось дергание мышц по всему телу, которое сопровождается паническими атаками. Несмотря на то, что диагноз аксонопатии конечностей негрубой формы был поставлен после ЭНМГ, уже несколько лет ничего не меняется. Я чувствую дискомфорт в ногах и руках, ощущение, будто я пробежала несколько километров, а также как будто таскала что-то тяжелое. Некоторые мышцы дёргаются просто непроизвольно, что вызывает у меня чувство отчаяния и тревоги. Бывает, что ноги отнимаются, когда я сижу, и я не знаю, связано ли это с моей болезнью. Тяжёлая бессонница, как я понимаю, тоже может свидетельствовать о какой-то смежной проблеме. Я принимаю антидепрессанты и работаю с психологом, но пока не вижу никаких значительных изменений. Недавно заметила, что не только мышцы, но и руки и ноги дергаются непроизвольно, а это действительно пугает. Мне бы хотелось узнать, какая может быть причина этого и что ещё можно сделать для поиска качественного лечения. Я слышала, что эти симптомы могут быть связаны с остеохондрозом, который у меня есть, но возможно есть и другие причины. Что является первым шагом в поиске правильной диагностики и лечения? Я приложила результаты моих бывших обследований - ЭНМГ и ЭЭГ.