Подавленность. Мешает учебе и жизни.
- 2023-06-15 13:32:39
Здравствуйте, я хотел бы уточнить, что происходит со мной в последние две недели. Я постоянно чувствую себя подавленной, бесполезной и испытываю ненависть к себе. У меня нет никакого удовольствия в жизни, потому что мои мысли постоянно наполнены отрицательными мыслями, не давая мне наслаждаться жизнью. Я занимаюсь в театральном институте и продолжаем работать даже в период самоизоляции. Но мне трудно справиться с требующейся мотивацией и фантазией для выполнения работы. Я буквально на грани слез постоянно и испытываю усталость без видимой причины. Я провожу все свое время в тревоге и тоске, что мешает мне отдыхать, но и не позволяет мне работать. Я чувствую вину за то, что не могу заставить себя делать что-то и испытываю физическую боль. Медитация и лекарства не помогают, и я не знаю, как бороться с этим состоянием. У меня нет денег и времени на посещение специалиста, поэтому я нуждаюсь в помощи, чтобы исправить свое состояние. Можете ли вы мне помочь?
Здравствуйте! Судя по тому, что вы описываете, у вас возможно развивается депрессия. Это серьезное состояние, которое требует комплексного подхода и профессиональной помощи. Я бы рекомендовал вам обратиться к психиатру или психотерапевту для диагностики и лечения, если это возможно. Ваше физическое состояние может быть связано с депрессией и тревожностью, и лечение должно быть направлено на улучшение вашего психического здоровья. Врач может назначить вам лекарства, которые помогут справиться с симптомами и лечить депрессию. Можно также обратиться к онлайн-терапевту или подключиться к группам поддержки, чтобы получить дополнительную поддержку и советы. Важно помнить, что состояние депрессии можно успешно лечить с помощью соответствующих мер.