Почему вдруг стало плохо нехватка воздуха

Здравствуйте,

Я обратилась к Вам с просьбой о помощи, так как вчера вечером я легла спать и вдруг почувствовала, что мне стало трудно дышать. В роту все пересохло, а ладони стали влажными. Я была напугана, так как у меня никогда не было такого ощущения раньше. Я проверила свое давление, и оно оказалось в норме.

Я хотела бы узнать, что может быть причиной этих симптомов и что мне следует делать в таких случаях. Может ли это быть связано с астмой или каким-то другим заболеванием дыхательных путей? Я также хотела бы узнать, может ли это быть связано с тем, что я лежала на спине, и какие предосторожности мне необходимо принимать, чтобы избежать повторения этих симптомов в будущем.

Большое спасибо за Вашу помощь и рекомендации по этому вопросу. Я надеюсь, что Вы сможете мне помочь понять, что происходит со мной и как следует действовать в такой ситуации.