Почему нужен массаж?

Массаж является одним из самых эффективных способов расслабления и снятия напряжения в мышцах. Он улучшает кровообращение, увеличивает гибкость и подвижность суставов, уменьшает боли в мышцах и суставах. Кроме этого, массаж помогает устранить отеки и улучшить работу иммунной системы, что способствует быстрому восстановлению организма. Он также может помочь снять усталость и улучшить настроение. Массаж может проводиться как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний, включая боли в шее, спине или пояснице, остеохондроз, мигрени, артрит, артроз и многие другие. Поэтому, массаж является важным компонентом поддержания здоровья и повышения качества жизни.