Плохой сон ночью
- 2023-06-15 21:11:01
Здравствуйте, я хотел бы обратиться к вам за помощью в решении нашей проблемы. Мой сын почти год и мы страдаем от беспокойных ночей. Он просыпается каждый час, а иногда и чаще, и мы не можем высыпаться. Когда он просыпается, ему нужно сосать грудь, и только после этого он может заснуть снова. Кажется, что это происходит уже месяцев с трех, и наша семья очень устала от таких ночей.
Днем мы не испытываем таких проблем, и спим два раза по полтора-два часа без проблем. Мы соблюдаем ритуал, но он не помогает нам найти решение. Я хотел бы спросить у вас, что можно предпринять в таких ситуациях? Можно ли давать грудь так часто ночью? Днем я практически не даю грудь, дам только перед сном. Мы надеемся, что вы нам поможете, и наши ночи станут более спокойными и комфортными для всей нашей семьи. Спасибо.
Здравствуйте,
Сначала хочу сказать, что такое расписание сна и привычки маленького ребенка могут быть очень сложными. Однако, мы можем найти решение в данной ситуации.
У маленьких детей обычно несколько сложнее обосновать хороший сон, но вы уже делаете много правильных вещей. У вас есть регулярный сон и вы доитесь только перед сном. Однако, продолжительность сна могла бы быть проблемой.
Мой первый вопрос: какие условия для сна вы создаете? Есть ли шумы в комнате? Где ребенок спит? Если у вас есть время, предлагаю попробовать создать более уютную атмосферу: попробовать тихую музыку, успокаивающий свет, свободу от шума, более уютное место для сна.
Также, у вас есть возможность попробовать изменить еду вашего ребенка? Еду с высоким содержанием сахара или его обычную диету можно изменить так, чтобы дать ей более полезные свойства для сна.
Некоторые статьи утверждают, что кормление ночью продолжает стимулировать пробуждения, и это может быть одной из причин, почему ваш ребенок так часто просыпается. Я бы еще рекомендовал убедиться, что ваш сын достаточно ест на протяжении дня, чтобы убедиться, что он не просыпается из-за голода.
Если эти рекомендации не более конкретнее улучшат сон вашего ребенка, тогда я рекомендую обратиться к педиатру или детскому специалисту для более детальной оценки проблемы.
Удачи вам и вашей семье!