Плохое самочувствие от мюсли и овсянки
- 2023-06-14 13:13:39
Почему я каждый раз чувствую сильное недомогание после употребления мюсли и овсяной каши без молока, несмотря на то, что я страдаю аллергией на молочные продукты? Я пробовала есть мюсли с разными напитками - соком и миндальным молоком, но результат остается неизменным - горечь во рту, тошнота и давящая головная боль. При этом, я могу спокойно есть яйца и другие вредные продукты и не испытывать никаких неприятных ощущений. Почему же у меня возникают проблемы со здоровой пищей? Также интересует и ситуация с хлебом - я пробовала есть бездрожжевой и цельнозерновой хлеб, но получаю лишь вздутие и чувство тяжести. В то же время, мягкий тостовый хлеб, полный вредных добавок, не доставляет никакого дискомфорта. Почему это происходит и как можно изменить ситуацию?
Возможно, у вас есть непереносимость каких-либо ингредиентов в мюсли и овсяной каше, например, глютен или некоторые другие компоненты. Что касается хлеба, то тут могут быть проблемы с пищеварением клетчатки, которая содержится в цельнозерновом хлебе, а также с ферментами, которые содержатся в составе бездрожжевой выпечки. Я рекомендую обратиться к аллергологу или гастроэнтерологу для проведения обследования и установления точного диагноза.