Планка при плохом зрении
- 2023-06-16 09:56:18
Добрый день! Я обращаюсь к вам со своим вопросом: связано ли физическое упражнение - планка - с возможным негативным влиянием на зрение, особенно если у меня миопия? Я почитала некоторые интернет-источники, которые утверждают обратное, но я не была уверена, что такое упражнение может причинить вред. Хотелось бы получить грамотный и точный ответ от вас. Заранее благодарю вас за вашу помощь.
Здравствуйте! Физические упражнения, такие как планка, не могут навредить вашему зрению, даже если у вас есть миопия. На сайтах может быть много информации, и не все из нее могут быть верными. Если у вас есть какие-то конкретные проблемы с зрением, рекомендуется обратиться к офтальмологу. Он сможет оценить состояние зрительной системы и дать вам рекомендации по занятиям спортом и физическим упражнениям.