Пивные дрожжи
- 2023-06-16 00:44:12
Добрый день! Я хотел бы задать несколько вопросов относительно пивных дрожжей для набора веса с кальцием, магнием и железом. Почему рекомендуется принимать их за 10 минут до еды? А что произойдет, если принимать после еды? Или же, что будет, если принимать во время еды? Также интересно знать, насколько критично принимать эту добавку за час до еды.
Кроме того, я хотел бы узнать, можно ли принимать эти дрожжи регулярно или нужны какие-то перерывы между приемами. На банке нет информации о продолжительности применения. Что произойдет, если принимать дрожжи регулярно? Я занимаюсь спортом средней интенсивности и мне нужна энергия для напряженной умственной работы.
И последний вопрос: есть ли в пивных дрожжах эстрогены? Буду благодарен за разъяснения!
Здравствуйте! Рекомендуется принимать пивные дрожжи за 10 минут до еды, чтобы облегчить процесс усвоения добавки организмом. Если принимать их после еды, то могут возникнуть проблемы с перевариванием и усвоением пищи. Во время еды принимать дополнительные добавки не рекомендуется, так как они могут препятствовать нормальному пищеварению. Если принимать их за час до еды, то это не будет критичным.
Привыкание к дрожжам не развивается, поэтому их можно принимать регулярно. Однако, следует учитывать, что избыток определенных витаминов и минералов может привести к проблемам со здоровьем. Следуйте инструкциям на банке и не превышайте рекомендуемой дозы.
В пивных дрожжах нет эстрогенов. Они содержат витамины группы В, белки, фолиевую кислоту и микроэлементы, такие как магний, кальций и железо.