Перепады настроения, бессонница или плохой сон, апатичное состояние
- 2023-06-15 11:06:41
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос в связи с моим психологическим состоянием. В течение нескольких лет я страдаю от перепадов настроения, но за последние полтора года это усугубилось: я плохо сплю, мой сон либо поверхностный, либо сопровождается кошмарами. У меня нет ни на что сил и постоянная усталость, я не могу закончить ни одно дело до конца и иногда даже не могу принять простые решения. Однако наиболее неприятными симптомами являются мои резкие перепады настроения, которые могут происходить из нейтрального состояния в резко негативное, с истериками, слезами, валянием по полу и даже с суицидальными мыслями. Я был в терапии у психолога более 6 месяцев, но к сожалению, результатов не было. Я также обратился к другому психологу, но и от него не получил подходящей помощи. В моём городе несколько напряжённая ситуация с психиатрами, возможно, кто-то сможет мне помочь онлайн, так как такое состояние уже невыносимо, и я не хочу самостоятельно принимать антидепрессанты. Буду благодарен, если вы сможете предложить что-то, что могло бы мне помочь.
Здравствуйте! Ваши симптомы кажутся очень неприятными и затрудняют вашу жизнь. Понимаю, что вы уже обратились к психологам, но может быть стоит ещё раз обсудить с ними вашу ситуацию и возможности терапии. Также, я бы посоветовал вам обратиться к психиатру, чтобы получить профессиональную оценку вашего состояния и назначение необходимого лечения. Когда кто-то страдает от невротических расстройств, симптоматика иногда настолько тяжела, что психотерапия недостаточна и может потребоваться лечение. Я знаю, что вы не хотите назначать себе антидепрессанты, но я думаю, что психиатр поможет вам подобрать подходящую для вас терапию, которая может включать не только лекарства. Надеюсь, вы найдете специалиста, который поможет вам улучшить ваше состояние.