перемены в настроении
- 2023-06-15 12:58:21
Добрый день, я наблюдаю у себя крайности в настроении - то я энергична, то угнетена. Иногда бывает так плохо, что я не хочу жить, ничего не делать, забываю важные вещи. Меня тревожат эти перемены настроения, поэтому я решила обратиться за помощью. Хочу понять, почему случаются эти перепады настроения и как мне помочь себе. Я не знаю, кому можно обратиться, чтобы получить консультацию и понять, что же это такое. Можете ли вы помочь мне разобраться в этой ситуации? Я хочу понять, почему мне бывает так плохо и что можно сделать, чтобы избежать таких состояний. Буду благодарна за любую информацию и советы.
Здравствуйте! Ваши симптомы указывают на возможное наличие биполярного расстройства, которое характеризуется периодами депрессии и мании. Я бы рекомендовал вам обратиться к психиатру для диагностики и назначения лечения, если это необходимо. Также стоит обратить внимание на свой образ жизни и попробовать улучшить свое питание и увеличить физическую активность, что может помочь в управлении настроением. Если у вас возникают мысли о самовредительстве, немедленно обратитесь за помощью к ближайшему психиатру или в ближайшее отделение скорой помощи.