Паника, страх смерти

Я начал страдать паническими атаками и страхом заснуть, но при этом не было никаких явных проявлений заболевания.

Но потом начались физические симптомы, которые были невыносимыми. У меня были резкие головокружения, приливы жара и мурашки по всему телу. Я часто чувствовал недостаток воздуха и одышку, болело в сердце и груди, и я дышал слабо. Иногда у меня было ощущение, что я дышу воздухом, но на самом деле нет легких.

Кроме этого, у меня было чувство нереальности, будто я хожу во сне, нереальность, как будто я смотрю на все происходящее со стороны. Я часто испытывал боли в разных частях тела, в том числе в сердце, плечах, шее, спине, ногах, и эти боли были острыми, давящими, стягивающими.

К тому же, у меня были проблемы с глотанием, ком в горле и ощущение сжатия и стягивания. Я также страдал от кожного зуда и покалывания по всему телу.

В целом, я чувствую себя очень плохо и никак не могу расслабиться. Внутри все сжимается, все останавливается и замирает, и я чувствую, как душа от тела отделяется. У меня также часто возникает сильная тоска, как будто бы я не могу дышать, ком в груди и животе, и я хочу сильно плакать, но не могу.

Я также чувствую как будто язык у меня проглатывается, резкие приливы жара и озноб, и у меня трясутся руки. И так каждый день, и мне кажется, что афобазол не справляется с моей проблемой. Что мне делать?