Панические атаки. Тревога ипохондрик
- 2023-06-16 10:44:17
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне разобраться в моих здоровенных проблемах. Я ипохондрик и лет за последние несколько постоянно ощущаю панику, пошло этот неразумный страх всё больше, жутко испытывая тревогу за мое здоровье. У меня возникают страхи о том, что я могу заболеть разными ужасными болезнями, от инсульта до рака. Моя первая паническая атака была в сентябре 2019 года. Я постоянно ощущаю слабость, иногда у меня закладывает уши, и начинается сильный дереализация. Я прошла все обследования, сдаю кучу анализов, но чувствую беспокойство по поводу своей беременности, находясь уже на 10-й неделе. Я беспокоюсь за своего будущего ребёнка и также за мою четырёхлетнюю дочь. Я действительно хочу жить и не переживать каждый день, беспокоясь о моём здоровье. Я как будто зависима от медиков, не перестаю посещать их. Может быть, мне нужно начать принимать какие-то средства для легких, которые допустимы во время беременности? В то время, когда у меня были приступы паники, я ощущала полгода 24/7 нехватку воздуха, тахикардию, эскалацию, тяжесть в груди, туман в голове, слабость, тревогу и жар в теле. Сейчас у меня сохраняется тревога, и я прошу Вас о помощи в поиске решения этой проблемы. Спасибо за ответ.
Здравствуйте, Ваши ощущения и тревоги, как Вы описали, напоминают панические атаки. Я понимаю, что Вам трудно справляться с этим состоянием, но я хотел бы Вас заверить, что панические атаки лечимы и при беременности можно использовать специальные лекарства, которые не наносят вреда будущему ребенку. Также есть некоторые методы повышения психологической стойкости и уменьшения тревожности, которые могут помочь Вам справиться с этим состоянием. Я рекомендую обратиться к психотерапевту или психиатру, чтобы получить квалифицированную помощь.