Тревога ,панические атаки или соматическое заболевание ?
- 2023-06-15 10:53:48
У меня уже в четвертый раз перед сном начинает происходить странное чувство. Внутри возникает какая-то дрожь, но это не видно снаружи, также ощущается ком в горле, который затрудняет проглатывание. Вместе с этим появляется слабость в теле, хотя руки и ноги двигаются нормально. Сопровождается это всё страхом потерять сознание или чем-то ещё. Ещё я заметил, что в этот период времени часто хочется на маленькую нужду. Это состояние длится около 10-15 минут, после чего я засыпаю. Я страдаю паническими атаками уже с мая 2022 года, но это проявлялось иначе. Сейчас атаки бывают почти каждый день, и мне кажется, что у меня какая-то болезнь или я должен что-то понять. Я постоянно прислушиваюсь к организму и ощущаю какие-то странные волны в голове. Я не могу это описать точно, но это не боль, не давление и не сжатие, скорее, какое-то непонятное движение внутри головы. Что это может быть и как мне это остановить?
Здравствуйте! Описанные вами симптомы могут быть связаны с паническими атаками и тревожными расстройствами. Я рекомендую вам обратиться к психиатру или психотерапевту для более подробной оценки и лечения. Возможно, вам будут назначены лекарства и/или терапия, которая поможет улучшить ваше состояние. Также, я хотел бы напомнить вам, что вы можете попробовать использовать техники расслабления и медитации для снижения уровня тревоги. Не стесняйтесь обратиться за помощью, так как раннее обращение за помощью может существенно повлиять на успех лечения.