Панические атаки, страх, кардионевроз

Здравствуйте! В июле месяце я столкнулся с проблемой быстрой потери веса. Вследствие этого мое здоровье подверглось стрессу и я начал испытывать панические атаки, особенно ночью. Они стали причиной серьезных проблем, поскольку не позволяют мне засыпать, и при этом сопровождаются сильным сердцебиением. Я прошел полное комплексное обследование, которое не выявило никаких патологий, несмотря на это, мои панические атаки продолжаются. В ноябре мне пришлось провести две недели в неврологическом отделении больницы, а сейчас я прохожу лечение амбулаторно. Я принимаю такие препараты, как Эглонил, Тералиджен и Амитриптилин уже два месяца. Однако, когда я начинаю снижать дозировку каждого из этих препаратов, мой сон нарушается, я начинаю испытывать учащение сердцебиения, стрессы и навязчивые мысли. При наступлении вечера у меня возникает еще большая тревога и боязнь ложиться в постель. Мне проблематично заснуть из-за сильного сердцебиения и навязчивых мыслей (они гласят, что если я не усну, то я умру). Хотя я пользуюсь различными методиками для расслабления и управления дыханием, такими как счет, медитация и глубокое дыхание, когда наступает время ложиться в кровать, страх и беспокойство возвращаются снова. Пожалуйста, подскажите мне, что мне делать в данной ситуации. Может быть, стоит изменить лекарства или как-то иначе решать эту проблему? Я устал жить в постоянной тревоге и страхе, и искренне надеюсь на Вашу помощь. Спасибо!