Панические атаки, страх что они вернутся
- 2023-06-16 15:47:01
Здравствуйте, я бы хотел уточнить, лечится ли паническая атака и агорафобия полностью или нет? Я, как и многие другие, столкнулся с этой проблемой и боюсь, что она может вернуться в любой момент, чтобы испортить мою жизнь. Шесть месяцев назад я начал страдать от панических атак и страхов, связанных с ними. Я начал избегать выходов на улицу и остальных общественных мест из-за страха, что ничего хорошего не произойдет. Я пришел к врачу и прошел кучу обследований, но мне ничего не нашли. Мне было назначено лечение психиатром, который прописал мне амитриптилин. Однако после месяца лечения я стал его плохо переносить и был переведен на золофт. Сейчас я пью золофт месяц, и я чувствую себя намного лучше, но всё же опасаюсь, что это лечение не обеспечит мне полного излечения от панических атак и агорафобии. Я хочу знать, можно ли избавиться от этих проблем полностью или придется жить с ними всю жизнь? Буду благодарен за любые рекомендации и советы, которые могут помочь мне в это трудное время.
Здравствуйте, Анастасия! Большинство случаев панических атак и агорафобии можно успешно лечить. Лечение может занять некоторое время, но важно помнить, что это временное состояние. Лекарственная терапия и психотерапия, включая работу с мыслями, могут помочь управлять и уменьшить симптомы. Важно продолжать прием лекарств и не прерывать его без согласования с врачом. Вы можете также работать с терапевтом над различными техниками расслабления и справляться с ситуациями, которые вызывают у вас страх. Но будьте терпеливым - результаты могут не прийти мгновенно. Также важно поддерживать здоровый образ жизни - заниматься спортом, правильно питаться, регулярно заниматься релаксацией и избегать стрессов. Ваш врач и терапевт могут предложить вам различные стратегии для контроля и управления вашими симптомами. Не опускайте руки и будьте на стороне позитива. Я желаю Вам успеха на этом пути!