Панические атаки, ощущение нереальности, бред и т. п

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос по поводу моей непривычной жизненной ситуации. Недавно я начал наблюдать за своей жизнью, как будто я не я, и вдруг осознал, что в мире нет смысла, поскольку все вокруг - предметы и люди - не являются настоящими, а возникли как бы из ничего. В связи с этим я испытываю сильные мысли о суициде, и даже пытался перерезать вены, но остановился, подумав о своих родителях. К тому же, мне кажется, что меня постоянно наблюдают, особенно ночью, когда я засыпаю, и это вызывает у меня страх. Я пытался пообщаться с друзьями, но они меня не понимают и это меня только усугубляет.

Кроме этого, у меня есть еще другая странная привычка, которая началась еще в моем детстве, когда я играл сам с собой. Сейчас это выглядит так, будто я нахожусь в другом мире, где я герой, у которого есть другая семья и другой характер. Я часто представляю этот мир в своей голове, ходя по комнате, и чувствую, что это не нормально. В основном я провожу время в одиночестве, не выходя никуда, и мои друзья считают меня странным и пугаются моих настроений, которые быстро меняются с одного крайнего настроения на другое. Минуту назад я могу охотно шутить и быть счастливым, а в следующую готовы поубивать всех.

Я не знаю, что со мной не так, и хочу узнать, как мне найти путь обратно к нормальной жизни. Спасибо за ваше внимание.