Панические атаки, нет аппетита

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая меня крайне беспокоит. Недавно у меня резко пропал аппетит, и я больше ничего не могу поесть. Эта проблема продолжается уже несколько дней, и я начинаю волноваться. К тому же я все время чувствую тревогу и не могу успокоиться, что мешает мне сосредоточиться на работе и других важных делах. Кроме того, я начала прилагать все большие усилия, чтобы избежать людей и общественных мест, так как страдаю от панических атак. Я молодая девушка, всего 19 лет, и не могу допустить, чтобы эта проблема мешала мне жить полноценной жизнью. Пожалуйста, подскажите, что мне делать и как я могу избавиться от этих симптомов. Я настолько обеспокоена этой проблемой, что готова принять любые меры, чтобы остановить ее развитие и начать жить нормальной жизнью. Спасибо за ваше внимание и профессиональную помощь."