Панические атаки или уже сумасшествие?
- 2023-06-16 09:24:09
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой, которая мучает меня уже долгое время. Из-за своего воспитания я стала очень мнительной, что привело к серьезным последствиям после того, как я за два года ухаживала за моей мамой, которая болела миелитом и была лежачей. Это определенно повлияло на мой психический статус, и теперь у меня начались панические атаки, головная боль почти постоянно мучает меня. Также я испытываю трудности с дыханием и чувствую дискомфорт, когда иду к квартире мамы. После ее смерти мои страхи стали еще более выраженными. Любая малейшая боль вызывает у меня панику, что незамедлительно приводит к появлению других здоровотных проблем. Недавно меня обследовали в клинике Бурназяна и выявили множественные полипы желудка, хотя я никогда раньше не сталкивалась с проблемами желудка. Я очень напугана этим и думаю о том, что это может быть онкология. Живу в постоянной тревоге и не могу себя успокоить. Я уже обратилась к неврологам, которые выписывали мне разные лекарства, но все они вызывают побочные эффекты, такие как судороги и сокращение челюсти. Мое состояние только ухудшается, и я не знаю, что делать. Мне нужна помощь и рекомендации в этой ситуации. Мой брат тоже столкнулся с подобной проблемой после болезни мамы, и ему назначили ципралекс, но мне сказали, что для меня он слишком слабый. Пожалуйста, дайте мне совет и направление, что делать дальше. Спасибо.
Здравствуйте, судя по описанию, вы страдаете паническими атаками и генерализованным тревожным расстройством. В таких случаях важно обратиться к психиатру или психотерапевту. Они помогут вам выбрать правильное лечение и методы релаксации, которые позволят вам лучше справляться с тревогой и страхом. Кроме того, важно обратить внимание на ваш образ жизни, включая режим дня, нормализацию сна, питание и упражнения. Регулярное занятие спортом и медитация могут также оказаться полезными. Не стесняйтесь обращаться за помощью и поддержкой, вам может потребоваться продолжительный курс лечения.