Панические атаки и тревожные расстройства

Здравствуйте, за последние 2 недели я просто ужасно себя чувствую. У меня постоянные приступы удушья, головокружения, диарея, плохое настроение, постоянные страхи. Бывают скачки давления и я даже начинаю трястись. У меня поставили диагноз ВСД, а невролог приписал к нему еще "тревожное расстройство" и "панические атаки". Сейчас я пью афабазол, но только в дневные часы и разделенный на 3 дозы по одной таблетке, и только так могу выполнять повседневные дела. Однако, к вечеру все становится только хуже. К счастью, врач выписала мне полгода приема флуоксетина по одной таблетке утром, а также феназепам в течение 10 дней, по половине таблетки. Она сказала, что в начале приема мне может стать хуже, но потом все будет нормально. Тем не менее, я очень боюсь начинать пить их. Я прочитала об этих лекарствах все, что только было возможно, и меня очень сильно пугают все эти побочные явления, а также дозировки. Я не хочу, чтобы мне стало еще хуже. Я также имею большие трудности с применением таблеток, поскольку не могу их проглатывать. Кроме того, мне очень страшно, что в инструкции к феназепаму написано, что его нельзя принимать людям, которые храпят по ночам, так как есть риск просто задохнуться во сне. А я действительно ужасно храплю. Пожалуйста, помогите мне разобраться в этой ситуации и расскажите, каковы мои лучшие варианты действий. Я очень благодарен вам заранее!