Панические атаки, что делать?
- 2023-06-14 13:46:46
Добрый день, я обращаюсь за помощью, так как у меня возникают панические атаки. Внезапно начинает стучать сердце, грудь словно подпрыгивает, даже кажется, что сердце стучит тяжелыми ударами. Летом, когда жарко, эти атаки становятся еще сильнее - сердце стучит тяжелее, а тело превращается в одну массу пустоты. В голове все становится белым, а перед глазами мелькают мошки. Бывает даже так, что я теряю сознание и падаю на пол. Я молодая, мне только 19 лет, но эти атаки очень беспокоят меня и мешают жить полноценной жизнью. Можете ли вы помочь мне разобраться в этой ситуации? Спасибо."
Здравствуйте, Виктория. Симптомы, которые вы описываете, могут свидетельствовать о наличии нарушения сердечно-сосудистой системы. Рекомендую вам обратиться к кардиологу для проведения обследования и получения консультации по диагностике и лечению вашего состояния. Врач сможет поставить точный диагноз и предложить необходимое лечение. Для того чтобы уменьшать вероятность возникновения панических атак, вам может помочь психотерапевтическая работа над тревожными мыслями в сочетании с релаксационными и дыхательными упражнениями. Берегите себя и свое здоровье!