ПА и постоянная тревога за здоровье!

Здравствуйте, я обратился к вам, так как у меня возникают частые страхи связанные с моим здоровьем. Как только происходят какие-то изменения в моем состоянии, я начинаю беспокоиться, что может произойти что-то плохое, даже переживаю, что сейчас умру. Когда это происходит, у меня начинается нехватка дыхания, сердцебиение ускоряется, я начинаю сжимать пальцы ног и они начинают потеть, также бывают и панические атаки, при которых меня трясет и возникает мышечный спазм. Вечером я пришла домой, усталая от дня, проведенного на даче, и начала чувствовать головокружение. У меня возник страх и я начала беспокоиться о том, что я могу упасть в обморок и не проснуться. Я лежу и ощущаю сильную слабость, хотя съела только одно яйцо и немного сыра за день. Мои вопросы заключаются в том, почему у меня возникает такая слабость, когда у других членов моей семьи все в порядке? Я также думаю, что моя проблема связана с ВСД, так как я уже имела похожие симптомы раньше и обратилась к эндокринологу. Как поступить в данной ситуации и как я могу решить мои проблемы? Благодарю вас за вашу помощь.