Озноб после недосыпания

Здравствуйте, я хотел бы уточнить, возможно ли озноб при недосыпании? Если верить моим ощущениям, то сегодня я спал всего лишь четыре часа, а сейчас я проснулся и чувствую, что меня знобит. Моя температура составляет 35.8 градусов Цельсия. Я хочу знать, является ли это нормальным явлением, связанным с недостаточным сном? Будет ли это продолжаться или стоит обратиться за медицинской помощью? Я был бы благодарен за любой совет.