Хроническое недосыпания, свист в голове, перенапряжение глаз
- 2023-06-16 09:09:57
Здравствуйте, я уже несколько лет страдаю от перенапряжения глаз, что сопровождается ощущением, будто я пытался заглянуть за горизонт, и замечаю самопроизвольную зажатость шеи и мышц черепа. В последнее время ситуация только ухудшается: я испытываю вышеприведенное напряжение даже ложась на подушку и не могу долго заснуть или сплю максимум 3-4 часа, просыпаясь от этого неприятного ощущения. Я пробовал сам массировать мышцы черепа, шеи и глаз, что приводило к некоторому облегчению, однако это ощущение проходило только во время массажа. Я задумывался обращаться к специалисту по массажу.
Кроме того, еще в школе мне поставили диагноз повышенного внутричерепного давления, из-за неправильного седла. Я постоянно слышу свист в голове и хотел бы узнать, может ли это быть связано с повышенным давлением на глазную область.
И, наконец, я хотел бы узнать о последствиях хронического недосыпания в связи с вышеперечисленными проблемами и можно ли принимать снотворное для лучшего сна.
Здравствуйте! Из ваших симптомов можно предположить наличие синдрома компьютерного зрения - это нередко профессиональное заболевание у тех, кто много времени проводит за компьютером. Однако, для точного диагноза и лечения необходимо обратиться к офтальмологу и неврологу. Они проведут обследование и назначат необходимое лечение, в том числе и смогут ответить на вопрос о массаже.
Относительно повышенного внутричерепного давления и турецком седле - без медицинского обследования и консультации невролога сказать что-то конкретное невозможно. Но можно предположить, что свист в голове может быть связан с повышенным внутричерепным давлением.
По поводу последствий хронического недосыпания - это серьезная проблема, которая может повлиять на ваше здоровье и жизнь в целом. Рекомендуется получать не менее 7-8 часов сна ежедневно. Смотря на Ваши симптомы, лучше обратиться к неврологу, чтобы определить причину бессонницы и назначить необходимое лечение. Принимать снотворное без рекомендации и назначения врача не стоит, так как это может навредить здоровью, а не помочь ему.