Отпустить старые отношения

Здравствуйте! Хотела бы вам рассказать о своей ситуации. После 5 летних отношений я рассталась со своим парнем. Мы всегда проводили время на высшем уровне и я думала, что наши отношения находятся в розовом цвете. Однако, периодически происходили ссоры, и я всегда открывала свои чувства в полном обьеме, по этому поводу, но он каждый раз отмалчивался. В конце концов, все переросло в конфликт, и я снова наговорила слишком много обидных слов. Я почувствовала вину и сожаление, решилась извиниться перед ним, но он не стал предпринимать каких-либо действий. В итоге, он решил, что не хочет продолжать отношения со мной. Я долго страдала после расставания, но пыталась отвлечь себя и флиртовать с другими мужчинами, однако, мне это вызывало только отвращение. Прошло 4 месяца, и я по-прежнему каждый день думаю о нем, чувствую вину и плачу. Я пыталась найти утешение в успокоительных, однако, они не помогают. Как мне отпустить воспоминания и справиться с этим разрывом? Я знаю, что говорят о том, что время лечит все раны, но похоже, в моем случае, это не работает. Буду благодарна за любой совет.