Старые травмы позвоночника
- 2023-06-14 15:43:32
Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам с вопросом о возможности заниматься на велотренажере при наличии застарелых компрессионных переломов 3 5 12 позвонков и коксартрозе тазобедренных суставов. Я хотел бы узнать, какие физические нагрузки мне можно выполнять и какие возможные ограничения могут быть на посещение тренажерного зала. Буду благодарен за полезные советы и рекомендации, которые помогут мне вернуться к активному образу жизни и сохранить здоровье. Спасибо заранее за ответ.
К сожалению, без медицинского осмотра и оценки вашего состояния сложно дать конкретный ответ на вопрос о физической нагрузке. Однако, при данных патологиях важно выбирать нагрузки с учетом снижения нагрузки на пораженные участки и предотвращения дальнейшей травматизации. Велотренажер может быть оптимальным выбором, однако также рекомендуется проводить занятия под наблюдением специалиста-физиотерапевта или реабилитолога. Они смогут подобрать индивидуальную программу физических упражнений, учитывающую ваше состояние и травматизацию.