Отдышка, кашель, возможная астма

Здравствуйте! Я беспокоюсь о некоторых симптомах, которые меня беспокоят уже на протяжении года. Среди них быстрая утомляемость, отдышка, сухой кашель с затрудненным отхождением мокроты, тяжесть в груди, будто давят на лёгкие и частые приступы зевоты. Я испытываю эти неприятные ощущения каждый день, и никаких улучшений не заметила. При физической нагрузке кашель только усиливается.

Я уже делала пробу с вентолином, но явных улучшений не заметила, только кашель и отхождение мокроты. Душевые пробы не давали результатов, аллергические пробы также отрицательные. В настоящее время я веду пассивный образ жизни и курю не курю.

У меня есть результаты спирометрии и анализы крови с разных дат, которые я прикладываю для вашего рассмотрения. Я хочу задать несколько вопросов. Возможно ли заниматься бегом в данном случае? Будет ли дыхательная гимнастика по стрельниковой полезной? Может это связано с астмой? Какие действия мне следует предпринять?

Я очень мнительный человек и боюсь, что могу начать задыхаться или что какой-то провокатор может вызвать у меня приступ. Раньше у меня не было приступов, но сухой кашель, или кашель с мокротой меня преследуют уже довольно долго. Иногда при прослушивании легкие чистые, а порой бывают единичные сухие свистящие хрипы в нижнем отделе.

Один врач поставил мне диагноз хронического бронхита, скрытого бронхоспазма, но подтверждений этому не было. Я надеюсь, что вы сможете помочь мне определить, что мне нужно делать и как справиться с моими неприятными ощущениями. Спасибо!