Отчего возникает боль?
- 2023-06-14 14:23:23
Здравствуйте, я обращаюсь к вам, чтобы получить вашу помощь. Меня беспокоит сутулость, которая становится очень заметной при долгом сидении в неровном положении и также сопровождается жгучей болью в верхней части спины, а иногда и онемением правой руки. Я не знаю, как справиться с этой проблемой и хотел бы услышать ваше мнение по этому поводу. Можете ли вы подсказать, что мне нужно делать, чтобы избежать боли? Есть ли какие-то упражнения, которые помогут мне улучшить свою осанку? Я буду очень признателен за вашу помощь и советы в этом вопросе. Спасибо!
Здравствуйте, спасибо за обращение. Для того чтобы лучше понять причину вашей боли и немоты, я рекомендую вам обратиться к ортопеду или неврологу. Они смогут провести дополнительные исследования, поставить диагноз и назначить необходимое лечение. Если у вас возникают боли во время длительного сидения, то рекомендую соблюдать правила правильной эргономики при работе за компьютером или других видах длительной сидячей работы. Это может включать в себя выбор удобного кресла, правильную высоту стола, регулярные перерывы для разминки и т.д. Не забывайте также о физической активности и выполняйте рекомендации врача по укреплению мышц спины и шеи.