Ощущение, что не сплю и аудио галлюцинации
- 2023-06-16 06:19:59
Здравствуйте, я уже в течение 2 суток ощущаю, что не сплю. Когда закрываю глаза, я слышу звук, который никто не слышит, кроме меня, это будто ребенок издает звук выхода газов. Звук не внутри головы, а со стороны. Я думаю, может это аудио гипнопомпическая галлюцинация? Однако, такое чувство сопровождается ощущением, что я не сплю, хотя я слушал аудио книгу. С момента прослушивания и до появления этого звука прошло 15 минут, то есть был во сне, но не осознавал этого. Звук одинаковый и продолжается уже 2 суток, у меня ощущение, что я не нахожусь во сне. Я не знаю, как это можно исправить, и галлюцинации меня очень пугают. Я не принимаю никаких лекарств, кроме лекарств от давления. Раньше я принимал паксил от панических атак, однако я заметил, что паксил вызывает у меня окраску реальности. Сегодня ночью я также принимал паксил, потому что думаю, что такое может происходить с мозгом из-за недостатка лекарства. Я очень беспокоюсь об этом, можете ли вы помочь мне разобраться в этой ситуации?
Судя по описанию, у вас может быть случай гипнагогической галлюцинации, которая происходит на границе между сном и бодрствованием. Некоторые виды лечения могут помочь, например, расслабляющий массаж перед сном, регулярное занятие спокойной йогой или медитацией для уменьшения стресса, и контроль за потреблением кофеина и алкоголя. Если эти симптомы продолжаются или ухудшаются, рекомендуется связаться со своим врачом.