Ощущаю себя не в своём теле
- 2023-06-16 14:24:10
Добрый день. Я не знаю, как справиться с тем, что происходит со мной. У меня возникло передозированное чувство, будто это не моё тело. Я уже не склонна заботиться о своей внешности и привлекательности. Когда я смотрю на своё отражение в зеркале, у меня возникает ощущение, что это не я. Это такое странное чувство, будто я хочу избавиться от своей кожи и освободиться от этого тугого, душного костюма, который мне пришлось одеть. Я уже не способна наслаждаться заботой о себе и просто выживаю. Если раньше я хотела быть красивой и нравится другим, то сейчас я не знаю, чего я вообще хочу. Можете ли вы помочь мне понять, что происходит со мной и что я могу сделать, чтобы изменить это?
Здравствуйте. Ваши ощущения могут быть связаны с разными факторами, включая возможный стресс, депрессию или другие психологические проблемы. Я рекомендую обратиться к психологу или психиатру для оценки вашего психического состояния и получения подходящего лечения. Также важно продолжать заботиться о своём теле и здоровье, включая правильное питание, регулярную физическую активность и выполнение гигиенических процедур.