Опухают ладони и кончики пальцев
- 2023-06-15 22:25:42
Здравствуйте, я ходу в тренажерный зал уже около двух недель, но заметила, что после тренировок у меня начали опухать кончики пальцев и ладони. Это явление длится около часа, после чего проходит само собой. Раньше такого у меня не наблюдалось. Я хотела бы узнать, возможно ли, что причиной данного явления является моя тренировочная нагрузка? Может быть, я что-то делаю неправильно? Я буду очень благодарна, если вы подскажете мне, в чем может быть причина данного явления и что мне нужно предпринять, чтобы избежать подобных симптомов в будущем. За ранее большое спасибо!
Здравствуйте! Судя по описанию, у вас могут быть нарушения кровообращения. Возможно, вы перетруждаетесь на тренировках или не следите за правильностью выполнения упражнений, из-за чего у вас возникает нагрузка на кисти рук. Также может быть связано с того, что вы начали заниматься физическими упражнениями после длительного перерыва. Я рекомендую вам снизить интенсивность тренировок и уделить больше внимания разминке и растяжке мышц. При продолжении симптомов, обратитесь к врачу для консультации и диагностики.