Онемение верхних конечностей

Здравствуйте, я обратился к вам с вопросом, который беспокоит меня уже несколько лет. Два года назад я самостоятельно строил свой деревянный дом, работал почти один, и в последующие недели начал замечать, что мои руки начали неметь, особенно ночью. Такой неприятный симптом продолжался некоторое время, и я решил обратиться за медицинской помощью. Однако через некоторое время, став самостоятельно дровосеком, я снова заметил, что мои руки начали неметь, особенно во время ночного сна. Мне становится не по себе от таких ощущений, и я начинаю задаваться вопросом: что же это может быть? Не хватает мне каких-то витаминов или микроэлементов? Может, стоит начать принимать какие-то лекарства или добавки, чтобы уменьшить или избавиться от этого неприятного симптома? Я действительно нахожусь в затруднении и хотел бы услышать ваше мнение и рекомендации. Большое спасибо.