Окр или шизофрения

Здравствуйте. Я уже 5 лет страдаю от навязчивых тревожных мыслей, которые пугают меня и мешают жить нормальной жизнью. Когда я пью чай, например, меня начинают одолевать мысли, что я влила в него какое-то опасное для здоровья средство. И мне трудно отделаться от этой мысли, даже после того, как я проверил напиток. Иногда я даже делаю ФГДС, чтобы убедиться, что моя слизистая оболочка в порядке. Но самое ужасное в том, что я уже не помню, делал ли я это действие на самом деле или все это только в моей голове. Когда я готовлю еду, я тоже переживаю, что я случайно мог добавить в нее какое-то опасное средство, и мне трудно отделаться от этой мысли. Я уже не знаю, как действительно было на самом деле. Я так истязаю себя, что уже привело к проблемам со здоровьем, такими как язва, колит, аритмия и другими проблемами. Мне нужна ваша помощь, чтобы преодолеть эти страшные мысли и навязчивые действия, которые мучают меня каждый день. Также есть у меня и озабоченность по поводу того, может ли меня переклинить так сильно, что я действительно нанесу вред своему здоровью, не осознавая этого? Спасибо за вашу помощь.