Очень сильная нервозность
- 2023-06-16 09:15:13
Здравствуйте, Я обращаюсь к вам за помощью в связи с серьезными проблемами, связанными с моей эмоциональной составляющей. Я всегда была немного эмоциональной, но в последнее время ситуация вышла из под контроля. Я чувствую сильное беспокойство, оно перерастает в настоящие срывы, когда я начинаю плакать, не могу остановить себя. Я злюсь и начинаю психовать по малейшему поводу, ощущая, что я не в состоянии контролировать свои эмоции. Я просто горю изнутри, чувствуя, что это аномально для здорового человека, и не знаю, что делать с этим. У меня не хватает сил и способностей контролировать то, что происходит со мной, как будто внутренний конфликт готов взорваться в любой момент. Пожалуйста, помогите мне остановить это, перед тем, как я сойду с ума. Куда можно обратиться за помощью в такой ситуации?
Здравствуйте, данный симптоматический комплекс может свидетельствовать о стрессе и психических расстройствах. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру для консультации и профессиональной помощи. Также стоит внести изменения в свой образ жизни и повседневную рутину, попробуйте заняться спортом, наладить правильное питание и режим сна.