Очень хочу бросить курить. Помогите пожалуйста
- 2023-06-15 22:35:29
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой. Я уже курю целых 10 лет, несмотря на то, что попробовала всё возможное для того, чтобы избавиться от этой гадкой привычки. Я потратила огромные деньги на курение и сейчас не могу остановиться. Вечером я решаю бросить курить, но утром все начинается сначала. Когда я не курю, я психую и нервничаю. С самого утра рука автоматически тянется к сигарете, и я не могу с этим бороться. Я уже ругала себя и теперь моя последняя надежда - это ваша помощь. Подскажите, как мне избавиться от курения. Очень надеюсь на вашу помощь и буду вам очень благодарна. Спасибо заранее и до свидания.
Здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам. Я совершенно понимаю, насколько сложно бросить курить, особенно если это стало для вас привычной частью жизни. Однако, курение наносит огромный вред здоровью, увеличивая риск различных заболеваний, в том числе рака. Постепенное отказывание от курения может быть трудным, но это возможно. Мы можем помочь вам разработать индивидуальный план бросания курения, который будет соответствовать вашим потребностям. Это может включать в себя использование никотиновых заменителей, лекарственных препаратов и консультации с психологом или терапевтом. Важно иметь поддержку близких людей, чтобы достичь успеха. Бросить курить - это здоровый выбор, и мы с удовольствием поможем вам в этом.