Обострение гастрита, что кушать для снижения симптомов?
- 2023-06-16 10:09:27
Здравствуйте, у меня с детства есть гастрит, который сейчас обострился. Я хочу узнать, какое питание может помочь мне снизить обострение, учитывая мои ограничения. В моем рационе отсутствуют овощи, за исключением тех, которые содержатся в многоингредиентных блюдах, фрукты использую только яблоки и бананы. Я ем только куриное мясо и почти всю рыбу, а из кисломолочных продуктов употребляю только йогурты и сыр. У меня также присутствует цистит, и мне интересно, как это может повлиять на составление моего меню. Наконец, хотелось бы узнать, считаются ли малосольные огурцы настоящим здоровым питанием. Буду благодарен за рекомендации.
Здравствуйте! Для уменьшения обострения гастрита рекомендуется избегать жирной и острой пищи, а также алкоголя. Вы можете употреблять мясо птицы и рыбу, но наилучшим выбором будет выбрать обезжиренные виды. Йогурты и сыр - отличный выбор кисломолочных продуктов, которые можно употреблять при гастрите. Яблоки и бананы также достаточно мягкие для желудка. Однако, я рекомендую вам включить в рацион больше овощей, так как они важны для сбалансированного питания. В случае цистита следует уменьшить употребление острой и кислой пищи, а также соков, которые могут раздражать мочевой пузырь. Относительно малосольных огурцов, они содержат меньше соли, чем обычные огурцы, но все же следует ограничивать употребление и не считать их основой здорового питания.