Что провоцирует обострение гастрита?

Здравствуйте, Я не так давно обратился к вам с проблемой эрозивного гастрита и прошел курс лечения нольпазом, ребагитом и креоном. Этот курс лечения помог мне избавиться от голодных болей и нормализовать состояние желудка. Однако, за последние две недели, я столкнулся с тем, что боли в желудке вернулись, особенно ночью и утром натощак. Я не могу понять, что может вызвать обострение моей болезни, так как я соблюдаю диету, ем пять раз в день, стараюсь употреблять пищу каждые 3-4 часа, всю пищу ем теплой, не горячей и не холодной. Я очень обеспокоен этими симптомами и хотел бы узнать, есть ли что-то, что я делаю не так или что я должен изменить в своем образе жизни, чтобы избежать повторения симптомов моей болезни? Мне также было бы полезно знать, существуют ли какие-то генетические факторы, которые могут способствовать развитию эрозивного гастрита, например, язвы желудка у моих родственников. Я буду признателен за любые рекомендации и советы, которые вы можете мне дать, чтобы справиться с моей проблемой.